材料 ( 4〜6人分 )
さやえんどう 200グラム
☆かつおぶし 20グラム(わしづかみで1回)
☆塩 小さじ1/2
☆しょうゆ 大さじ2
☆ごま油 大さじ1と1/2
★ゆで塩 小さじ2ほど


1.さやえんどうを洗い 筋を取る

2.たっぷりの沸騰したお湯に★塩を入れ 1分ほど茹でざるにあげる。水をかけて色止めをする。きれいな緑色になります。

3.大きい器に☆かつおぶし ☆塩 ☆しょうゆ ☆ごま油を入れて 混ぜる。

4.そこに さやえんどうを入れ よく和えて できあがり♪


おつまみにも♪おかずにも(^.^)



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